Pour tous les profils

 
 

Pour les femmes

Démotivées par le fitness, vous cherchez une méthode à la fois complète et personnelle ? Vous aimerez l'entrainement fonctionnel car il vous permettra de retrouver à la fois le plaisir et la motivation. Et si vous souhaitez un accompagnement personnalisé alors la formule personal training sera parfaitement adaptée à vous.

 
Surpoids
 

Pour les personnes en surpoids

Quand on est en situation de surpoids, on a souvent essayé plein de choses. Mais le fitness, les régimes, ne sont pas venus à bout de votre surpoids et surtout votre motivation s'est émoustillée à long terme. Pour vous, le coaching personnel sera le plus adapté. Je pourrai vous aider à retrouver la confiance et la motivation nécessaire et vous permettre d'obtenir des résultats rapidement visibles.

 
sédentaire
 

Pour les sédentaires

Vous passez vos journées assis sur une chaise et malgré un peu de marche et des sorties le weekend, vous ne parvenez pas à vous motiver à refaire une activité ? L'entrainement fonctionnel vous permettra d'éviter de développer des douleurs posturales (dos, nuque, bras....) et de retrouver une meilleure qualité de sommeil.

 
sportif
 

Pour les sportifs occasionnels

Envie de vous remettre au Tennis ? Sur le point de vous lancer sur les pistes après plusieurs années d'arrêt ou une saison sans activité physique ?

Il serait prudent de reprendre contact avec votre corps d'abord et surtout à retravailler les chaines musculaires dont vous aurez besoin. Nous ferons cela en coaching individuel.

Et une fois le sport débuté, je pourrai vous suivre pour vous aider à progresser et à retrouver votre agilité d'antan.

 
hommes
 

Pour les hommes

Vous aimez ce qui est physique ou vous souhaitez simplement entretenir votre corps ? Le Functional Training offre une approche très engageante et des résultats rapides pour les plus assidus. Ce qui compte pour nous c'est de vous redonner du plaisir à simplement prendre soin de vous et de votre corps. Prêt à améliorer votre condition physique ?

 
athletes
 

Pour les athlètes de haut niveau

Vous êtes entouré d'entraineurs et pratiquez le sport à un haut niveau depuis des années ? Pourtant vous semblez avoir atteint un plafond, Impossible à dépasser.

La pratique du Functional Training vous permettra de travailler d'autres muscles et de faire fonctionner votre corps d'une manière différente, vous permettant de développer d'autres aptitudes.

Ce travail complet, réalisé en coaching individuel vous permettra de vous dépasser.

Découvrez le cours qui sera le plus adapté pour vous.